Защита кожи от солнца

Защита кожи от солнца

С наступление пляжного сезона полки с солнцезащитными кремами пустеют… Вне зависимости от поры года, вашего типа кожи и желания получить загар, необходимо учитывать несколько очень важных правил защиты кожи от солнца.

От чего мы защищаемся?

Весь диапазон УФ-излучения можно разделить на УФ-А (UVA), УФ-В (UVB) и УФ-С (UVC):

1) UVA не задерживается в атмосфере и воздействует на кожу и глаза. При воздействии на кожу UVA появляется загар, а чрезмерное воздействие этого типа ультрафиолетового излучения способствует преждевременному старению кожи и повышает риск развития рака кожи.

2) UVB частично задерживается в атмосфере и лишь часть лучей доходит до поверхности земли. Также способствует старению кожи и развитию рака кожи, но в меньшей степени, чем UVA.

3) UVC полностью задерживается слоями атмосферы.

Защита кожи от солнца

Как защитить кожу от солнца?

1)      Одежда.

Самый простой и доступный способ защиты от действия УФ – скрыть открытые участки кожи под светлой плотной одеждой. Волосы и лицо защитит широкополая шляпа, а глаза спасут солнечные очки. 

2)      Специальные средства защиты кожи от солнца.

Существует огромный выбор средств защиты кожи от действия ультрафиолета. Это крема, лосьоны и спреи, декоративная косметика, в состав которых входят компоненты, обладающие защитными свойствами. Ищите на упаковке надпись SPF (фактор защиты от солнца). Рядом с SPF увидите цифру: чем более чувствительна ваша кожа, и чем большее солнечное воздействие вы планируете получить – тем больше должен быть SPF. Для темной кожи обычно подходит SPF8 – SPF15, для светлой кожи необходима большая защита – SPF20-SPF50.

3)    Избегать попадания прямых солнечных лучей с 11 до 16 часов

В эти часы негативное воздействие солнечных лучей на кожу максимально.

article-new_ds-photo_getty_article_178_12_200390089-001_XS

И в конце развенчаем несколько мифов о защите кожи от солнца и загаре

Миф 1. Солнцезащитные средства нужны только летом

На самом деле, UVA сохраняет свою активность в течение всего года. И нежелательные последствия в виде преждевременного старения и рака кожи могут возникнуть вне зависимости от поры года.

Совет: пользуйтесь кремами с SPF в течение всего года (в холодное время года используйте более плотные крема, летом – легкие). Сейчас есть огромный выбор кремов и декоративной косметики с защитой от ультрафиолета.

Миф 2. Чем больше цифра SPF, тем лучше защита кожи от солнца

Оказывается, не такая уж и большая разница между показателями фактора защиты от солнца. Например, средство с SPF-15 защищает от 93% УФ-В, а SPF-50 защищает от 98% УФ-В. А от УФ-А, который оказывает наибольшее воздействие на кожу, далеко не все средства могут защитить. Поэтому, чтобы максимально защитить кожу от вредного действия солнца, дерматологи рекомендуют пользоваться защитным средствами независимо от показателя SPF каждые два часа.

Миф 3. Водостойкий крем не нужно повторно наносить после купания

Пока еще нет крема с SPF, который вообще не смывается водой. Поэтому после каждого купания вне зависимости от того, когда вы пользовались средством, необходимо нанести повторно.

Миф 4. В пасмурную погоду не нужно пользоваться средствами защиты от солнца

До 80% УФ проходят сквозь облака. Решайте сами, достаточно ли вы защищены от преждевременного старения и риска развития рака кожи.

Миф 5. Люди со смуглой кожей защищены от солнца

На самом деле, у людей со смуглой кожей в эпидермисе содержится больше меланина, чем у светлокожих людей. Меланин является природной защитой от вредного действия солнечных лучей. Но даже представители негроидной расы болеют раком кожи и страдают от преждевременного старения. Поэтому, защищать кожу необходимо независимо от количества пигмента в коже.

Миф 6. Если пользоваться одновременно несколькими средствами защиты с разными SPF - эффект защиты суммируется

Оказывается, что не важно, сколько средств нанести на кожу. Будет действовать фактор защиты средства с наибольшим SPF + 1-2 SPF другого средства. Поэтому достаточно пользоваться кремом с SPF или, например, только тональным кремом с SPF и обычным кремом.

 

ПОДЕЛИТЕСЬ СТАТЬЕЙ С ДРУЗЬЯМИ 🙂


Комментарии:

комментариев 6

каталог стройматериалов: отзывы компании Якутск
  • Сергей

    Здравствуйте Наталья. Замечательная статья, как раз кстати к летнему периоду, сам скоро еду отдыхать, поэтому спасибо вам за дельные советы. Успехов!

  • Сергей

    Я заметил, что самый красивый загар получается у тех, кто не хочет загорать и прячется в тени, как я. Я смуглый и с отдыха приезжаю очень загоревший, но избегаю находится на солнце. Если же человек вообще без загара, то тоже как то слишком бледно выглядит. У нас в Беларуси солнца маловато и у многих » армейский» загар — лицо и руки. Статью вашу Наталья прочел с интересом, спасибо!

    • Наталья Будько

      Но даже в Беларуси можно хорошо загореть, летом солнце достаточно, даже чтобы хорошенько обгореть)))

    • Наталья Будько

      Да, Алсу, вы абсолютно правы, фактор PDD также необходимо учитывать при выборе средств защиты. Но далеко не все компании пользуются вообще таким показателем, даже если их средства и имеют защиту от УФ-А, тогда нужно искать средства где помечено, что есть защита от UVA.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Рейтинг@Mail.ru


Яндекс.Метрика