Кому в солярий?

Правила загара в солярии

Красивый ровный загар – мечта многих. Кто-то едет в экзотические страны, а кто-то, в погоне за модой, не жалея денег и здоровья, идет в солярий.

В принципе, и тот  другой способ наносит достаточно серьезный вред организму. Резкая перемена климата может привести, как минимум, к срыву систем адаптации, как результат – частые простуды по приезду на родину. Так же большую опасность таят в себе палящие солнечный лучи, которые не жалеют нежную отвыкшую от солнца кожу, результат вы видели сами – ожоги не проходят даже за неделю.

А с соляриями еще сложнее. Если не соблюдать правила загара в солярии – можно очень серьезно навредить своему здоровью. Обычно люди ведутся на доступность таких процедур, но мало кто задумывается, что эта процедура больше терапевтическая, и перед солярием, неплохо бы проконсультироваться у врача. Облучение ультрафиолетом (УФ) обычно назначают детям с риском развития рахита. Также можно пройти небольшой курс солярных процедур перед вылетом жаркие страны, чтобы подготовить кожу к более интенсивному естественному облучению.

Конечно, УФ людям необходим и чрезвычайно полезен, НО В МАЛЫХ ДОЗАХ! Пребывание на солнце в разумных пределах имеет следующие положительные эффекты:

  • Повышение неспецифического иммунитета;
  • Повышение сопротивляемости организма к инфекционным заболеваниям, токсических и канцерогенных агентов;
  • Улучшение физической и умственной способностей;
  • Усиление регенерации тканей;
  • Бактерицидное действие;
  • Синтез витамина B, D.

правила загара в солярииНиже приведены правила загара в солярии Международной Ассоциации Радиационной Защиты:

  • Не рекомендуется использовать солнечные лампы в косметических целях;
  • Искусственным УФ нельзя облучаться людям с тяжелыми солнечными ожогами, имеющим предрасположенность к меланоме или имеющим злокачественные новообразования, а также лицам с большим количеством  родимых пятен и склонностью к образованию веснушек;
  • При приеме противозачаточных средств запрещено пользоваться УФ лампами;
  • Перед облучением обязательно принять душ и хорошо вытереть тело;
  • В день облучения не пользуйтесь косметическими средствами и парфюмерией;
  • Не используйте солнцезащитные крема перед сеансом в солярии, после процедуры воспользуйтесь кремом после загара;
  • Категорически запрещено облучение в солярии беременным женщинам, детям и подросткам до 18 лет;
  • Во время процедуры обязательно пользуйтесь солнцезащитными очками;
  • После солярия защитите кожу от воздействия прямых солнечных лучей, т.к. кожа уже получила максимальную дневную дозу;
  • Проводить сеанс облучения рекомендуется не чаще раза в неделю, и не чаще 30 процедур за год, также необходимо учесть, что коже нужно время для восстановления, и повторять курс загара можно только спустя 1-1,5 месяца.

Соблюдайте правила загара в солярии, и будьте красивы с пользой для здоровья!!!

ПОДЕЛИТЕСЬ СТАТЬЕЙ С ДРУЗЬЯМИ 🙂


Комментарии:

комментариев 15

Кредиты Про ценные бумаги делай брокерам
  • Наталья

    а я раньше как-то не задумывалась об этом, хотя кремом солнцезащитным пользуюсь. 🙂

  • Мария Ёлшина

    До беременности я круглый год (исключением было лето — бесплатное солнце) посещала солярий. Один, максимум два раза в неделю по 6-8 минут. Всегда кожа была загорелой! К сожалению правилами загара в солярии не пользовалась. Скажите, я злоупотребляла солярием?

    • Наталья Будько

      Мария, к сожалению, вы действительно злоупотребляли солярием. Да, загар это, возможно, красиво. Но не нужно забывать что это искусственное излучение, а владельцев соляриев интересует только прибыль. Вы же не делаете рентген каждые полгода?

  • iriszka

    я перед поездкой в Турцию пару раз сходила в солярий, чтобы кожу подготовить. А в Турции с 12 часов до 16 мы были дома. Отдых прошел замечательно.
    правда после солярия я кремом не мазала ничего.

  • Любовь

    А я из той категории людей, кто вообще считает, что солярий нужно использовать исключительно для лечебных целей. Никогда еще не приходилось ходить. Ваша статья очень полезна, ведь многие люди этого не знают, а владельцы и не ставят в известность посетителей. Часто бывает — заплатил, иди загорай. Я бы в каждом солярии повесила такую памятку, что бы люди знали. Спасибо за статью.

    • Наталья Будько

      Я тоже так считаю. Ведь часто люди начинают задумываться о здоровье только тогда, когда появляются проблемы.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Рейтинг@Mail.ru