Способы ингаляции эфирными маслами

Способы ингаляции эфирными маслами

Ароматы при вдыхании попадают напрямую в мозг! А мозг, в свою очередь, регулирует все органы и системы человека. Почувствовав потенциально опасный аромат, мы рефлекторно задерживаем дыхание, и дышим максимально глубоко в окружении цветов и деревьев.

Ингаляционный способ применения эфирных масел один из самых эффективных и безопасных. Ингаляции используются для как нормализации психического состояния, так и для лечения заболеваний. Вот некоторые из методов ингаляций эфирных масел (все дозировки для взрослого человека): 

  1. Холодные ингаляции

1.1. Вдыхание ЭМ из флакона. 2-10 минут от 2 до 15 раз в сутки. 

1.2. Керамический аромакулон. 1-3 капли, носить на груди. 

1.3. Носовой платок. 1-4 капли на края платка, вдыхать 2-10 раз в течение дня.

1.4. Нанесение на подушку или ватный диск. 1-4 капли на края подушки на ночь.

2. Горячие ингаляции. 2-6 капель на 1 л кипятка, 7-10 минут вдыхать под полотенцем. 

3. Аромалампа. В воду не менее 50 мл добавить 4-5 капель ЭМ на 15-20 кв. метров в керамическую лампу, не менее 20 минут.

4. Аромадиффузор. 2-6 капель ЭМ на помещение 10-30 кв. метров.

5. Баня и сауна. В 1-2 литра воды 3-15 капель ЭМ, разбрызгать на горячие деревянные доски, не на камни!.

6. Пульверизатор, распылитель. В 1 л воды добавить 1 ст ложка спирта и 5-20 капель ЭМ, использовать несколько раз в день. 

7. Индивидуальные духи. 10-20 мл масла-основы + 10-30 капель ЭМ.

А какие способы для вдыхания вы уже используете?

Комментарии:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *