ароматерапия

Правила использования эфирных масел

Всё - яд, всё - лекарство; то и другое определяет доза.
Ароматерапия - это воздействие высокими концентрациями ароматических веществ, извлеченных из растений. Неправильное обращение может быть опасным для здоровья!

Рекомендации, которые агрессивно продвигаются в соцсетях блогерами, часто далеки от тех, которыми руководствуются профессиональные ароматерапевты. К сожалению, о реальной помощи и пользе не может идти речи, когда, например, рекомендуют детям универсальные смеси без уточнения возраста и веса реб, либо когда предлагают для профилактики всем и каждый день принимать целебные ароматные масла внутрь с пищей. Да, кому-то помогает в моменте и кто-то потом не свяжет язву желудка или аллергическую реакцию с приемом эфирных масел…

Для аналогии, рекомендовать всем подряд одни и те же эфирные масла в одинаковых дозировках - это как назначать один антибиотик и взрослым и детям, да еще и без анализов.

Чтобы использовать всю силу эфирных масел во благо:

- Не применяйте эфирное масло, если запах вам неприятен;

- При первом использовании разведите эфирное масло с растительным маслом в соотношении 5 капель на 10-15 грамм базового масла. В чистом виде можно использовать точечно эфирное масло лаванды и чайного дерева, но только после тестирования на индивидуальную непереносимость.

- Перед первым использованием проведите кожно-дыхательный тест: нанесите эфирное масло, разведенное в базовом на запястье, вдыхайте аромат несколько минут. Если у вас не появились негативные симптомы и через пару часов нет покраснения или жжения кожи - значит, смесь можно использовать на лице либо на все тело.

- Не используйте при неотложных состояниях - вызывайте врача.

- С большой осторожностью и в уменьшенных дозировках применять при беременности, при кормлении грудью.

- С осторожностью применять при психических заболеваниях.

- Не принимать внутрь при острых заболеваниях ЖКТ. И уж точно не принимать внутрь только потому, что кто-то пьет, без понимания необходимости и последствий.

- Процедуры с ароматическими маслами, как и с другими биологически активными веществами, проходят курсами, а не на постоянной основе.

Комментарии:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *